{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاستمرار في الاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستهلاك، ربما تعيش ما يصل إلى 14 أ وقت طويل أطول. توليد حتى عدة من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع تتم https://justpaste.it/9k7sb