ไม่มีรสชาติอื่นให้เลือกรับประทานได้ นักเพาะกายควรกินเวย์โปรตีนเท่าไรยังไง กรดอะมิโนตัวจิ๋ว รวมกันกลายเป็น โปรตีน อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่างานวิจัยจะมีจำกัด แต่โปรตีนถั่วอาจทำให้รู้สึกอิ่มมากขึ้น และอาจเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อได้พอๆ กับโปรตีนที่มาจากสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม อุดมด้วยโปรตีนและสารอาหารมีคุณค่าอื่น ๆ ทั้งยังเป็นแหล่งแคลเซียมที่ช่วยในการบำรุงกระดูกและเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ ... https://heywoodp495opp2.spintheblog.com/profile