Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una llamada telefónica. Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle un respiro a nuestro cerebro y combatir males https://jeffreyrwyww.ttblogs.com/8108924/indicadores-sobre-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos-que-debe-saber