إن كمية الكالسيوم التي تحتاجها أجسامنا تختلف مع تقدمنا في العمر. ويوصى بالإكثار من تناول الكالسيوم في الأطفال والمراهقين والنساء المرضعات والنساء بعد سن الإياس. متى يبدأ مفعول الجلوكوفاج للتنحيف وما هي موانع استخدامه السلام عليكم هل مزيج عصير الليمون و فيتامين سي يشقر الشعر فعلا و هل توجد اعشاب https://nielsl913iji5.sasugawiki.com/user