บางคนก็อยากหุ่นกระชับเพราะมีงานด่วน ดูประวัติ นัดพบแพทย์ ผศ.ดร.พญ.ชื่นชม ชื่อลือชา หนึ่งในสิ่งดี ๆ เพื่อสังคม โดยกลุ่มทรู alarm มารู้จัก คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เเละเชิงซ้อน ดีเเละต่างกันอย่างไร อะไรที่เหมาะสมจะเป็นอาหารและของว่างหลังจากออกกำลังกาย ร่างกายฟื้นฟูตัวได้ไม่ดี ความแข็งแรงลดลง และส่งผลให้สมรรถภาพของการออกกำลังกายครั้งต่อไปลดน้อยลง หลายคนมีความเชื่อผิดๆ ที่ว่าก่อนออกกำลังกาย... https://georgesp395nnn1.wikidirective.com/user