Pompoarismo é uma prática milenar qual envolve o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico por meio por exercícios de contraçãeste e relaxamento. Aprender a técnica do pompoarismo Têm a possibilidade de trazer pontos fortes como maior controle muscular, melhora da vida sexual, prevenção do incontinência urinária e aumento da sensibilidade https://br.pinterest.com/pin/858076535254522144/