Para fazer o déficit calórico, deve-se diminuir as calorias da dieta e priorizar os alimentos naturais e saudáveis, como frutas, legumes, cereais integrais, proteínas com pouca gordura e leguminosas, por exemplo. http://WWW.Pornstars-home.com/go.php?link=https%3A%2F%2Fkenbc.nihonjin.jp%2Falbum%2Falbum.cgi%3Fmode%3Ddetail%26no%3D503%26page%3D0