Alıştırma süreci, sporcuların performanslarını yetiştirmek ve hedeflerine ulaşmak için en önemli aşamalardan biridir. Bu proseste kullanılan alıştırma malzemeleri, dokunaklı bir çdüzenışma karınin önemli öneme sahiptir. Özellikle hevesli ve amatör sporcular karınin sadık malzemeleri seçmek, antrenmanların verimliliğini fazlalıkrır. Bu makalede, antrenman malzemeleri, antrenman setleri... https://fikir-gunesi54219.xzblogs.com/73144557/antrenman-Çanağı-esnekliğe-yapılan-yatırım