อ้วนไป? ผอมไป? พอดีแล้ว? น้ำหนักคุณเป็นอย่างไรกันแน่ เช็กเลย! เคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพ เคล็ดลับโภชนาการและอาหารเพื่อสุขภาพ ควบคุมอาการท้องผูกให้ดี โดยการรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น การยกขา ช่วยลดแรงดันและบรรเทาอาการบวม เห็นเส้นเลือดสีเข้มเกิดขึ้นบริเวณขา การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การเคลื่อนไหวขาและหลีกเลี่ยงการยืนนาน จะช่วยลดโอกาสเกิดเส้นเลือดขอดได้มากขึ้น เรื่องต้องรู้เกี่... https://ernestq887lcu8.blogsumer.com/profile