المصدر: نور الإمارات - دبي. الآراء الواردة في المقالات والحوارات لا تعبر بالضرورة عن رأي نور الإمارات. يفيد هذا النظام فى تقليل دهون البطن وتعزيز ضغط الدم وسكر الدم. تعتمد كمية البروتين في الوجبة على حجم جسم الرجل ومستوى نشاطه وعمره. تجربتي مع رجيم التنشيف مع المميزات والعيوب وممنوعات رجيم https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/weight-loss-diet-plan-men.html