Woyshner utiliza los datos de su Whoop para ajustar sus carreras y entrenamientos en función de su puntuación de recuperación, lo que puede ayudar a advertir lesiones. Corredores que se preparan para maratones, media maratones o pruebas de inscripción exigencia como Hyrox. Taper o período final de entrenamiento para varias https://comobuscarpersonaspordnie12221.bloguerosa.com/36723545/la-última-guía-a-medicos-para-maratones