إن التسبيح الرقابة، هي أسلوب مُثبتة في فك كربات الحزن. فهي تقوم على تحسين النفس من المشاكل. وعادةً يتم اللجوء إليها في https://sb-bookmarking.com/story20960201/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن