Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://haleemabiza377783.losblogos.com/38898036/zanim-idę-spać