Kiedy zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam ekrany, https://lancetlhh547056.blogsvila.com/40404984/kiedy-pochodzę-spać