Kiedy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam https://hamzaburo634139.vidublog.com/38835400/kiedy-idę-spać